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¡Ey, Mis Compas! 🙌 Si están buscando una forma sencilla y efectiva de comenzar a moverse y mejorar su condición física desde la comodidad de tu casa, o al aire libre, es aquí y ahora con esta Rutina de cardio Aeróbico para PRINCIPIANTES más piernas.
Deportes22/02/2025 Reyn BartoloEsta Rutina es original del maestro Fausto Murillo @turbofausto ,y lo que hicimos fué recrearla a ver si podíamos llevar un poco del ritmo que lleva el jefe de las Makinas ,y si, la pudimos completar.
es ideal para las /los compas que se están iniciando en querer perder peso y moldear sus cuerpos , así que vamos por este nuevo Objetivo MAKINAS.
Este entrenamiento es:
👉 PARA QUEMAR GRASA
👉 RÁPIDO Y EFECTIVO
👉 VIGORIZANTE Y DIVERTIDO
👉 SIN EQUIPO
👉 DE ALTA INTENSIDAD
importante:
Antes de realizar esta rutina, consulta a un profesional, especialmente si tienes alguna condición de salud o eres nuevo en el entrenamiento de alta intensidad.
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Recuerda que tienes que complementar estos ejercicios con una buena alimentación!
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