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title: "Seis consejos para cuidar la salud de tu cerebro."
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tags:
  - "cerebro"
  - "facundo manes"
  - "neurociencia"
  - "Salud"
author_name: "Pedro Miguel Massola"
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category_name: "Salud"
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# Seis consejos para cuidar la salud de tu cerebro.

Neurocientífico Facundo Manes. Fundador del Instituto de Neurología Congnitiva (INECO) y del Instituto de Neurociencias de de la Fundación Favaloro en Buenos Aires.

**“Para mantener un cerebro saludable debemos:**

- mantener vínculos sociales,
- practicar ejercicio físico,
- estar activo mentalmente y aprender cosas nuevas,
- una dieta rica en frutas, verduras y pescado,
- manejar el estrés
- y dormir bien”.

En este vídeo, el neurocientífico Facundo Manes relaciona hábitos de vida saludables, aprendizaje y relaciones sociales con una mejora en el funcionamiento cerebral y las conexiones neuronales.

Facundo Manes ha dedicado gran parte de su trayectoria profesional a descifrar los secretos del cerebro, actividad que sigue desarrollando como investigador del Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas (CONICET) de Argentina y del departamento Cognition and Brain Sciences de Cambridge.

Fundador del Instituto de Neurología Congnitiva (INECO) y del Instituto de Neurociencias de de la Fundación Favaloro en Buenos Aires, el doctor Manes es autor de libros como ‘El cerebro del futuro’ y ‘Usar el cerebro’, donde explica el funcionamiento de nuestra materia gris.

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