Cada 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón, una fecha destinada a promover la prevención y el control de las enfermedades cardiovasculares.

En Argentina, las últimas estadísticas oficiales disponibles muestran la magnitud del problema. Durante 2024 se registraron 105.130 defunciones por enfermedades del sistema circulatorio, grupo que incluye, entre otras patologías, enfermedades isquémicas del corazón, insuficiencia cardíaca, enfermedades cerebrovasculares y enfermedades hipertensivas. La cifra representó aproximadamente el 30,3% de las muertes por causas definidas y convirtió a este grupo en la principal causa de muerte del país.

La distribución por sexo fue prácticamente equivalente: los registros contabilizaron 52.554 muertes entre varones, mientras que el número correspondiente a mujeres fue similar.

Los factores de riesgo

Para analizar los principales factores que pueden contribuir al desarrollo de enfermedades cardiovasculares, uno de los principales antecedentes epidemiológicos disponibles continúa siendo la 4ª Encuesta Nacional de Factores de Riesgo (ENFR), realizada en 2018.

La encuesta determinó que el 61,6% de la población adulta presentaba exceso de peso, compuesto por 36,2% de personas con sobrepeso y 25,4% con obesidad.

En cuanto a la presión arterial, el 40,5% de las personas evaluadas mediante mediciones objetivas presentó valores elevados. Al utilizar una definición combinada que contempla las mediciones y el antecedente de hipertensión con tratamiento, la prevalencia alcanzó el 46,6%.

La alimentación constituye otro de los aspectos señalados por la encuesta. Apenas el 6% de los adultos consumía cinco o más porciones diarias de frutas y verduras, cantidad contemplada por las recomendaciones alimentarias utilizadas en el relevamiento.

En relación con el tabaco, el 22,2% de los adultos declaró consumir cigarrillos, según la ENFR 2018.

Por otra parte, el 12,7% declaró presentar glucemia elevada o diabetes, mientras que el 28,9% de quienes se habían medido el colesterol alguna vez en su vida informó tener colesterol elevado. La encuesta también incorporó mediciones objetivas: el colesterol total elevado apareció en el 30,7% de las personas evaluadas y la prevalencia combinada alcanzó el 39,5%.

Qué se puede hacer para reducir el riesgo

El doctor Mariano Candioti Lehman (MN 136733), asesor de la Cámara de Instituciones de Diagnóstico Médico (CADIME) y miembro del Consejo Superior del Instituto Universitario para el Desarrollo Productivo y Tecnológico Empresarial de la Argentina (IUDPT), señala una serie de medidas orientadas a la prevención cardiovascular.

Entre ellas se encuentran:

• controlar periódicamente la presión arterial y, de acuerdo con la edad y los antecedentes personales, realizar controles de glucemia y perfil lipídico;
• alcanzar entre 150 y 300 minutos semanales de actividad física aeróbica de intensidad moderada, o el equivalente en actividad vigorosa, y reducir el tiempo sedentario;
• reducir el consumo de sal y priorizar alimentos frescos o mínimamente procesados. La guía nacional de hipertensión señala que aproximadamente dos tercios del sodio consumido diariamente se incorpora a través de alimentos industrializados o envasados;
• incorporar frutas y verduras a la alimentación habitual;
• evitar el consumo de tabaco en todas sus formas; y
• no recurrir a suplementos dietarios o vitaminas como sustitutos de tratamientos indicados por profesionales para reducir el colesterol LDL. La actualización 2025 de las guías ESC/EAS señala que estos productos no están indicados para reducir el LDL-C ni el riesgo de enfermedad cardiovascular aterosclerótica.

El especialista tiene previsto profundizar estos temas, analizar los datos epidemiológicos y presentar una actualización de las recomendaciones para la prevención cardiovascular durante una conferencia libre y gratuita que se realizará el 9 de octubre a las 18, en la sede del Instituto Universitario IUDPT, ubicada en Sánchez de Loria 2364, Ciudad de Buenos Aires.

Para obtener información sobre la actividad se puede escribir a [email protected].

Importante: los datos de factores de riesgo citados corresponden a la ENFR 2018, mientras que las cifras de mortalidad corresponden a 2024, último año de estadísticas de defunciones disponible en la DEIS al momento de esta publicación.

Fuentes consultadas

• Dirección de Estadística e Información de Salud (DEIS), Ministerio de Salud de la Nación.
• 4ª Encuesta Nacional de Factores de Riesgo (ENFR 2018).
• Guía de Práctica Clínica Nacional sobre Hipertensión Arterial.
• European Society of Cardiology/European Association for Cardiovascular Prevention and Rehabilitation (ESC/EAS).
• American Heart Association (AHA).